Cuidar da Mente é Estratégia: A Importância da Saúde Mental e da Gestão de Riscos Psicossociais nas Empresas
Por Yvianne Takeda A saúde mental deixou de ser um assunto restrito ao consultório e se tornou uma prioridade nas empresas – e não é por acaso: os índices crescentes de afastamentos por transtornos mentais, como depressão, ansiedade e burnout, acenderam um alerta importante para empresas de todos os portes. O cuidado com a mente […]
Saúde Mental tem a ver com tudo: Somos o que sentimos e pensamos
por Yvianne Takeda Recentemente, fui convidada a participar como palestrante de um simpósio sobre tecnologia e mudanças climáticas. Durante o processo, me questionaram sobre a relação entre minha área de atuação, a saúde mental, e o tema do evento. Esse questionamento me levou a uma reflexão sobre conexões muitas vezes subestimadas, mas extremamente relevantes. Vivemos […]
Quando a Saúde Mental é Negligenciada, a Vida Profissional Paga o Preço
Por Yvianne Takeda A falta de cuidado com a saúde mental já deixou de ser um problema individual para se tornar uma questão organizacional e até econômica. Burnout, ansiedade e depressão não são mais raridades no ambiente corporativo, e os impactos dessa negligência vão muito além do bem-estar dos profissionais. Empresas que ignoram essa realidade […]
Aprender vai muito além da sala de aula! 📚📚📚
O conhecimento adquirido no aprendizado de um segundo idioma, por exemplo, pode fortalecer as conexões neurais, ou seja, além de aperfeiçoar e melhorar o seu currículo, faz bem para a sua #saúdemental. Quem fala mais de um idioma consegue pensar de forma mais estratégica e resolver problemas com mais eficiência, pois passa a ter uma […]
Como Ondas de Calor Afetam a Saúde Mental: Um Desafio Climático e Psicológico
Por Yvianne Takeda As mudanças climáticas têm causado um aumento na frequência e intensidade das ondas de calor em diversas partes do mundo. Embora seus efeitos físicos, como desidratação, exaustão térmica e complicações cardiovasculares, sejam amplamente reconhecidos, o impacto dessas condições extremas na saúde mental ainda recebe menos atenção do que deveria. Este artigo explora […]
